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菜花营养美味又止咳
来源:商都生活网 | 编辑:cesdn | 时间:[2008-5-19]

  咳嗽,是一种常见的疾病,人们一般也不把它放在心上。菜花是一种常见的蔬菜,一般人们也对它使用不多。然而,把它们联系在一起,你就没想到吧。

    菜花最早起源于欧洲地中海沿岸,有白绿两种,绿色的又叫西兰花。菜花不仅品质细嫩、味道鲜美,食后也极易消化吸收,而且含有十分丰富的营养成分,因此在古代就享有“天赐良药”的美誉。

    据说,18世纪时,欧洲一位内科医师布哈尔夫将蜂蜜调入煮熟了的花菜嫩茎叶汁中,用来治咳嗽和肺结核病。此药又名布哈尔夫糖浆,因其便宜有效,当时被称为“穷人的医生”,享誉医药界。菜花的嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,尤其适宜于久病体虚、脾胃虚弱、消化功能不强和咳嗽失音者食用。

  除此之外,菜花还是含类黄酮最多的食物之一,能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结,减少心脏病与中风的发生。此外,菜花还可增强肝脏解毒能力并能提高机体的免疫力,预防感冒和坏血病的发生。

    没想到这普通的菜花竟然有这么多功效吧?那你就别在犹豫了,赶快买点菜花,尝尝这美味健康的蔬菜吧。

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