刘孜，演员兼主持人。她曾经担任过综艺节目《欢乐总动员》的主持人，拍摄了诸多的影视作品，主持的北京电视台生活频道《魅力前线》栏目，引领并记录着时尚的脚步。多才多艺的她，演戏、主持、舞蹈，个个都是强项。她是影视圈里有名的白皙美女，她冷而不傲、艳而不俗的气质，被观众冠以宜古宜今的“百变演员”、气质与美丽兼具的“多栖明星”。她崇尚肌肤的自然白皙健康，她认为肌肤不要白得像卫生纸，要白得水润和通透。

　　Q：你经常会在户外拍摄，可你的皮肤还是很白皙，可以分享一下你的美白“秘籍心经”吗？

　　A：当然没问题了。经常在户外拍戏，皮肤很容易被晒黑，所以平时就很注意防晒，也会留心积累一些防晒知识，比如在海边散步或者登山时，不要因为天气凉快就不用防晒品，因为紫外线并没有热度，很多时候即便是在室内或者夜晚的灯下，也是会有紫外线照射到脸上，所以防晒要时刻准备。此外，出门前最好不要吃芹菜、香菜这类“感光食物”，否则也很容易长斑。当然，别忘了选择专业的防晒美白护肤品，晒后一定要选择美白产品进行修护。

　　Q：你的肌肤不仅白皙而且还很水润，你是怎样做到的呢？

　　A：以前我的肌肤比较干燥，特别是户外拍摄之后，肌肤严重缺水，这也会导致肌肤脆弱敏感。我的有效方法是用化妆棉浸透保湿水，湿敷脸部，可以起到补水的效果。平常我也会坚持做保湿的面膜，所以我的肌肤就显得很水润。

　　Q：你有什么美白心语？

　　A：女人白皙的肌肤一半来自天生，一半来自保养，最重要的就是平时的保养，美白的肌肤是需要悉心的呵护的，要爱生活、爱自己，美白的关键是坚持不懈。