木瓜，别名乳瓜、木瓜实等。性寒，味酸；入肝、脾经。

　　食物医生[让您了解食物的药用功效！]

　　抗疫杀虫：番木瓜碱和木蛋白酶具有抗核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗疫。

　　抗痉挛：木瓜含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对排肠肌痉挛有明显的治疗作用。

　　减肥轻身：木瓜汁能分解各式肉类中的脂肪及有害物质，令身体易于吸收，对人体减肥轻身有很大功效。

　　促进消化：木瓜中的乳状液汁，含有一种木瓜酵素，可以帮人体分解肉类蛋白质，促进人体对食物的消化和吸收，因此饭后食用,可以促进肠蠕动，帮助消化，有治疗肠胃炎，消化不良等疾病的效果。

　　防癌抗癌：木瓜肉含有大量的ß—胡萝卜素，它是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗破坏身体细胞、使人体加速衰老的游离基，因此也有防癌的功效，所以得到“万寿瓜”的封号。

　　丰胸美容：木瓜酵素能帮助分解并去除肌肤表面的老废角质，而且木瓜中还含有大量的维生素A、C及纤维质，所以是润肤、养颜美容圣品，另外，木瓜还可以刺激乳腺分泌乳汁。

　　相宜[合理搭配，功效加倍！]

　　姜、醋：鲜木瓜、生姜、米醋同煮熟食用，有补气活血、祛风散瘀，解郁调中、解毒消积作用，适用于病后体虚，产后乳少。

　　凤尾菇：木瓜、凤尾菇：木瓜、凤尾菇同食，具有健脾开胃、化食止泻、祛湿舒筋的功效，适宜于慢性关节炎、消化不良性泄泻，肌肉风湿挛痛等病症。

　　相克[给您提个醒！]

　　油炸物：木瓜与油炸物同食，会使肠胃不适，并可能导致腹泻呕吐。

　　禁忌[今天您注意了吗？]

　　木瓜性寒，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒想吐。