沙果性平，味酸、甘；入心、肝、肺经。

　　食物医生[让您了解食物的药用功效！]

　　生津止渴：沙果中含有丰富的有机酸、维生素、具有生津止渴、消食除烦和化积滞的作用。涩精止痢：沙果味酸涩而收敛，具有良好的涩精、止泻痢的作用，是泄泻下痢、遗精滑泄者的食疗良品。

　　驱虫明目：沙果根水煎服具有驱虫、杀虫的的作用，可治疗寸白虫、蛔虫等所致疾病。沙果的叶鲜用或晒干用，具有泻火明目的作用。

　　相宜[合理搭配，功效加倍！]

　　芡实：新鲜沙果50克，芡实30克。将沙果洗净切开，加入芡实，再加水3碗，共煎煮成汤1碗，分2次1日服完。此汤具有涩精止遗的功效，适用于男子遗精滑泄之病症。。

　　醋：沙果5枚，白醋50克。将沙果洗净切开晾晒，烤干后研为细末，加入白醋调匀即。每服1匙，1日2次。此方具有行气止痛、化痰散结的功效，适用于小儿瘰病及羸瘦等病症。

　　相克[给您提个醒！]

　　动物肝脏：沙果富含铜、铁、锌等成分。这些金属离子一旦与维生素C相遇，就会加速金属离子的氧化而破坏原本的营养价值。故食动物肝脏后，不宜再食沙果。

　　禁忌[今天您注意了吗？]

　　沙果涩敛，不宜多食；脾弱气虚者不宜食。