李子性平，味甘、酸；入肝、肾经。

　　食物医生[让您了解食物的药用功效！]

　　促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，增加肠胃的蠕动，是胃酸缺乏，食后饱胀、大便秘结患者的食疗良品。

　　清肝利水：李子中含有谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸等多种氨基酸，对治疗肝硬化腹水大有裨益。

　　降压美容：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，有显著的利水降压作用。李花和于面脂中，有很好的美容作用，对汗斑，脸生黑斑等有良效。

　　抑制肿瘤：李子的果汁能抑制致癌物N—亚硝基化合物的形成，从而达到抑制肿瘤的效果。

　　相宜[合理搭配，功效加倍！]

　　蜂蜜：李子生食，或加蜂蜜煎服膏服，每次15毫升，每日2次，可用于治疗肺经燥热、咳嗽无痰等症。

　　米仁：李子、米仁共煮食，具有养肝泻肝、破瘀利水的功效，适用于肝硬化腹水。

　　相克[给您提个醒！]

　　青鱼：青鱼性味甘，益气化湿，养胃醒脾。李子酸温多汁，助湿生热。所以，食青鱼后，不宜多食李子。脾胃虚弱消脂不良、血热患者，更应忌食。

　　禁忌[今天您注意了吗？]

　　未熟透的李子不要吃，也不宜多食，李子含高量的果酸，过量食用易起胃痛。俗话说：“桃养人，杏伤人，李子树下抬死人。”多食李子会使人生痰、助湿甚至令人发虚热、头脑发胀，故脾胃虚弱者宜少吃。