线路一  太原、交城一日

    游晋祠、卦山、玄中寺

    推荐理由：时间短，体力消耗小，适当的爬山有益健康，花费也比较小。

    适合人群：身体较好，腿脚利索的老年人。

    行程亮点：晋祠始建于北魏，为纪念周武王次子叔虞而建。这里殿宇、亭台、楼阁、桥树互相映衬，山环水绕，文物荟萃，古木参天，是一处风景十分优美的古建园林，被誉为山西的“小江南”，是一处国家少有的大型祠堂式古典园林,驰名中外。尤其是圣母殿、侍女像、鱼沼飞梁、难老泉等景点是晋祠风景区的精华。祠内的周柏、难老泉、宋塑侍女像被誉为“晋祠三绝”，具有很高的历史价值、科学价值和艺术价值。晋祠为国家重点文物保护单位，是华夏文化的一颗璀璨明珠。

    卦山是融自然风光和千年古刹为一体的三晋著名旅游景点。它以山形卦象、古柏参天、寺宇巍峨、华严道场而早在唐代就闻名遐迩。宋代著名书画家米芾将它跻身于三山五岳的行列，称誉为“第一山”。

    注意事项：因为是爬山项目，建议最好子女陪同；有条件的话最好带旅行保温壶装热水，因为爬山途中水分消耗大，天气太凉不适合喝瓶装水；带薄外套，爬山时出汗较多，到达山顶或山脚下后立即穿上外套以免着凉。

    线路二  晋商二日游

    第一天：王家大院、平遥古城、“日升昌”票号第二天：乔家大院、渠家大院、三多堂

    推荐理由：整个旅途地势平坦，强度小，吃住条件都很好，传统文化景点也是老人们喜欢的旅游产品。

    适合人群：身体较弱的老人

    行程亮点：王家大院是传承五千年中华文明的典范，是中国清代民居建筑的抗鼎之作。其总面积达15万平方米，列入省级文物保护的4.5万平方米。现已被辟为“中国民居艺术馆”、“王氏博物馆”的高家崖、红门堡、孝义祠堂三大建筑群，先后建于清康熙、雍正、乾隆、嘉庆年间，面积4.5万平方米，共有大小院落123座，房屋1118间。高家崖、红门堡两组建筑群东西对峙，一桥相连，皆为黄土高坡上的全封闭城堡式建筑。其总的特点是：依山就势，随形生变，层楼叠院，错落有致，气势宏伟，功能齐备，基本上继承了我国西周时即已形成的前堂后寝的庭院风格。再加上匠心独具的砖雕、木雕、石雕，装饰典雅，内涵丰富，实用而又美观，兼融南北情调，具有极高的文化品位。

    注意事项：此线路较为平坦而且各种设施齐全，老人可以放心游玩。最好的方法是老人结伴出游：三五好友或是整个大院的老人结伴，一方面互相照顾，另一方面老人之间有共同语言，能增进交流。

    线路三  五台山二日游

    第一天：显通寺、塔院寺、菩萨顶、万佛阁

    第二天：黛螺顶、殊像寺、普化寺、金阁寺

    推荐理由：五台山是海内外闻名的佛教胜地，旅游旺季吃住花费不小，而现在去花费几乎可以省一半甚至更多。

    适合人群：身体好能进行短时间运动的老人；有佛教信仰的老人。

    行程亮点：有两处需要爬山的地方，菩萨顶和黛螺顶，这两个景点分两天游玩，运动量平均分开，健身又不累。菩萨顶在五台山台怀显通寺北侧灵鹫峰上，是五台山五大禅处之一。五台山传为方殊菩萨道场，菩萨顶传为文殊居处，故又名真容院，亦称文殊寺。创建于北魏，历代重修，明永乐以后，蒙藏教徒进驻五台，大喇嘛居菩萨顶，菩萨顶成了喇嘛庙之首。清康熙，乾隆二帝几次朝拜五台山，在菩萨顶住宿，书匾题铭，撰写碑文，后即兴工重建。现存建筑为清代遗构，形制、手法及雕刻艺术，多参照皇宫宫式制度营造。寺居山头，地势较高，门前筑石阶一百零八级，石级上有牌坊三间。山门内有天王殿、钟鼓楼、菩萨殿、大雄宝殿等主要建筑。两侧有配殿，后部有禅院，转廊，规模完整，布局严谨。菩萨殿重檐歇山，副阶周匝，大雄宝殿单殿五脊，勾栏围绕，全部建筑均用三彩琉璃瓦覆盖，历经几百个寒暑，色泽如新，其中尤以孔雀蓝釉色最引人注目。寺内康熙御碑方座螭首，矗立在前院。乾隆御碑在东禅院碑亭内，用方形巨石雕成，碑高6米，每面宽及1米，用汉、满、蒙、藏四种文字镌刻。

    注意事项：此时的五台山气温较低，老人最好穿薄毛衣，带厚外套，最好穿防滑效果好的厚底鞋，因为那里石板路一早一晚有露水很滑，所以要防滑；这条线路是推荐线路中较累的，走路爬山多，穿厚底鞋能保护脚部。建议子女陪同，身体弱的老人不建议去。

    线路四  芦芽山二日游

    第一天：太子殿、舍身崖、林海松涛、护林老人

    第二天：天池、悬棺、汾河源头、万年冰洞

    推荐理由：芦芽山有保护良好的原始次生林，可以说是天然氧吧。秋季的森林色彩丰富，观赏性强。

    适合人群：身体好的老人

    行程亮点：芦芽山为管涔山主峰，由石猴崖、小芦芽、卧虎岩、秀峰岭、紫峰岩等大小30多座峰峦组成，高度均在海拔2000米以上，主峰芦芽峰海拔2736米，为全晋第一崇峰。前人常说，五台山三千九百丈，是徒有其名；芦芽山三千丈，是确有其实，群峰盘踞，周回30多公里。诸峰森列，又似芦苇尖芽破土而出，拔地而起，故以“芦芽”而名。芦芽主峰有看花台、北峰台、北岳台，号为“芦芽三台”。登上三台，俯望四境，前有荷叶坪山，后有林溪山、右有神林山，又似芦芽之屏藩。往西又有东、西雪山，连接岢岚诸山，终年白雪皑皑，远望如银山一般。

    注意事项：建议子女陪同；一定要多穿衣服，夏天去的时候还要带薄外套，此时老人去的话最好带防寒服，有备无患。

    特别提示：不管您要去哪里旅行，有几样东西必不可少：1、老年证、身份证，有特殊证件如离休证等等请随身携带，遇到买门票等情况要主动出示，也许能享受优惠。2、药品，老年人多有慢性疾病，急救药品要在外包装上标示用量用法随身携带，最好能准备一张个人健康卡，写清楚病历病情等，万一发生意外便于急救。身体健康的老人也要准备感冒药、止泻药等。