有了队友史冬鹏的陪伴，110米栏世界纪录保持者刘翔在北京的训练不再孤单。而今天上午的一堂训练课中，史冬鹏的进步也让教练芦全彬、孙海平感到惊喜。

　　大史比刘翔来京略晚，加上前一段时间在石家庄的训练强度与刘翔不在一个水平上，所以两人一直没有合练，而是前后交叉着进行。不过大史来到北京后，状态回升很快，因此已经开始和刘翔同时训练，由孙海平和芦全彬共同指导。

　　今天上午的训练课，兄弟俩练的是技术，也就是跨栏。同往常一样，师父给跑道上摆上了12个栏架，目的是为了加强他们后半程的能力。按照师父的计划，刘翔在北京的这一阶段冬训中有一项重要任务，就是实现中短离栏距向正常栏距的提升。刘翔目前在8米90栏距的速度，已经达到了师父的预期，因此每隔一个阶段，师父就会把栏间距拉大一些，向正常栏距靠近。

　　大史今天的状态非常好，甚至有几次的成绩超过了刘翔。孙海平和芦全彬看到这个成绩，都大声说好，面露笑容。

　　按照两位教练的计划，不久以后史冬鹏的训练强度就可以达到刘翔的水平。