在过去的50年时间里，黑龙江省进行了5次高血压病普查，结果不但发现患病率逐年增加，且日趋年轻化，35岁—45岁人群中，平均每5个人就有一个人患有高血压。记者昨天从省心脑血管病防治办公室了解到，10月8日是全国高血压病防治日，今年的主题是“健康膳食，健康血压”。

　　昨天，省心脑血管病防治办组织全省各地开展了高血压义诊活动，现场测血压、提供义务咨询、指导用药和相关治疗。哈医大一院、哈医大二院、哈医大四院、省医院、中医药大学附属医院等医院在义诊活动中，共接待市民5000余人。

　　据省心脑血管病防治办有关专家介绍，高血压存在着“三高”、“三低”现象，即高发病率、高致残率、高死亡率和低知晓率、低服药率、低控制率。黑龙江省为我国高血压高发区，高血压患病率逐年增高，哈医大一院傅世英教授经过历时50年(1958年、1979年、1991年、1999年和2007年)5次高血压普查发现：50年发病增长两倍多，且1991年至1999年8年时间里增长速度最快，从13.75%增至25.69%。随年龄增加，高血压患病率升高，且高血压发病年龄日趋年轻化，目前35岁至44岁人群高血压患病率达22.93%，即平均每5个人中就有一人患病。高血压知晓率、治疗率及控制率依次仅为48.90%、25.33%和4.32%。

　　在心脑血管病的主要危险因素中，高血压排在首位，其次为高血脂、糖尿病、吸烟、脂肪肝、腹部肥胖、不平衡膳食、缺少运动和精神压力、口服避孕药、父母卒中史、偏头痛等。高血压可引发心、脑、肾等器官的损伤，严重威胁人类的健康和生命，有较高的致残率，对个人、家庭、社会均造成严重的经济负担。

　　依据高血压的治疗策略，专家建议：低危患者首先应生活方式干预数月，无改善者可考虑开始药物干预；中危患者在强化性的生活方式干预数周后如果无效，可由医生决定治疗时间和治疗方案；对于高危和很高危的高血压患者，应当立即启动降血压药物治疗。不同的人群降压的目标值不同。一般高血压人群：＜140／90mmHg；糖尿病及肾病的高血压患者血压＜130／80mmHg；老年高血压患者：＜150/90mmHg。

　　据专家介绍，健康的生活方式、有效药物预防和治疗高血压尤为重要。关键要抓住四个方面：调节血脂、预防血栓在心脑血管内形成、抗动脉硬化、用药物保护微血管的完整性。同时，要建立心脏卫生的“四大基石”：即有益于健康的饮食习惯、不受烟草侵害的生活方式、规律的体育运动、良好的心理社会环境。